Réaliser sa transformation personnelle

Devenez maître de vos émotions et atteignez vos objectifs grâce à une transformation personnelle

Si vous êtes dans l’une des situations ci-dessus vous devez absolument lire ceci jusqu’à la fin !
Avant de continuer, j’aimerais vous poser quelques questions :

  • Avez-vous l’impression que plus rien ne va dans votre vie ?
  • Avez-vous vécu une situation dont il vous est difficile de vous remettre et d’avancer dans votre vie ? 
  • Avez-vous envie de vous prendre en main et de changer ce qui ne va pas dans votre vie actuellement ?
  • Cherchez-vous à vous “renaître” comme une toute nouvelle personne dotée d’une mentalité à l’épreuve des difficultés que vous rencontrez ? 
  • Pensez-vous avoir perdu votre bien-être ?

Si la réponse à ces questions est positive alors abstenez-vous de quitter cette page avant la fin de cet article . Comme tout être humain, vous avez sûrement des ambitions ou des projets que vous souhaitez accomplir. Qu’il s’agisse d’un projet d’entreprise, de la réalisation d’une activité, d’un régime, d’une thérapie ou d’une transformation personnelle; nous poursuivons tous un objectif. Bien souvent, l’objectif à court terme est de sortir d’une mauvaise passe, de survivre à une situation périlleuse ou tout simplement de retrouver confiance en soi. Mais si vous ne savez pas vous y prendre, vous risquez de tomber dans la dépression et de faire une crise d’existence.

Voilà pourquoi beaucoup de personnes qui font face à des obstacles de la vie abandonnent et se laissent aller. Cela compromet évidemment leur avenir et leurs projets. Quel est alors le secret de cette minorité qui arrive à rester focus et à ne jamais abandonner malgré les coups durs ? Comment font-ils pour garder une mentalité à toute épreuve ? Ces personnes ne sont pas différentes de vous. C’est juste qu’elles ont appris à maîtriser leurs émotions et à surmonter leur mal-être.

Vous avez sûrement dû essayer de trouver la solution à votre problème à travers des heures de visionnage de vidéos, de lecture d’articles et d’astuces disponibles un peu partout sur le web. Mais rien de tout cela n’est parvenu à vous satisfaire ? Vous avez peut-être payé pour obtenir une formation ou une méthode miracle pour retrouver confiance en vous et vous permettre d’affronter vos problèmes.

Mais vous n’avez constaté aucune évolution ou différence de votre vécu quotidien. Vous plongez de plus en plus vers le fond et croyez de moins en moins en l’existence d’une solution à votre problème ?
Eh bien laissez-moi vous dire que votre situation n’est pas unique ! J’étais exactement comme vous aussi, dans un passé récent. Mais avant de poursuivre, permettez-moi de me présenter, je suis Méryl FABRE, et ai réussi à passer de burn-out et de blocages psychologiques à chef d’entreprise épanouie et heureuse au quotidien.

Je me permets de prétendre savoir ce que vous vivez, car moi aussi j’étais dans une situation où je ressentais de l’inconfort dans mon être et dans mon travail.

J’avais l’impression de ne plus pouvoir arriver à quoique ce soit ou de ne plus retrouver celle que j’étais avant cette période sombre de ma vie.

Le coup de grâce est arrivé avec la crise sanitaire et le confinement. Pendant cette période, comme vous, j’étais tout le temps à la recherche d’astuces, de conseils, de vidéos pour me sortir de ce quotidien infernal. Si vous aussi avez suivi à la lettre les conseils, les astuces, les recommandations pour retrouver confiance en vous, reprendre votre vie en main et atteindre le bien-être et que vous n’avez remarqué aucun changement notable, sachez que ce n’est pas de votre faute ! On ne vous a tout simplement pas tout dit… En effet, la plupart du contenu que vous pouvez trouver sur le web concernant vos blocages et votre mal être ne sont pas adaptés à votre situation personnelle et ne sont que des phrases répétées d’une personne à une autre. On vous a caché le secret derrière une véritable transformation personnelle et la façon véritable de devenir une meilleure version de vous. Il est temps pour vous de changer d’approche, comme ce fut le cas pour moi !
Comme je vous le disais plus tôt, aujourd’hui, je suis chef d’entreprise, épanouie au quotidien. Une femme à l’aise aussi bien dans sa peau qu’accopmplie dans ses projets. 

Comment j’ai fait ? C’est cela que je veux rendre accessible à tous ceux qui comme moi vivent des moments de doute, des situations difficiles, des blocages, des situations de mal-être ou d’inconfort, de manque de confiance en soi ou d’absence de résultats concrets dans leurs ambitions. Si vous vous retrouvez parmi ces personnes, alors je vous montre dans cette formation ce qui m’a réellement permis de m’en sortir tout en prenant la peine d’écouter vos points d’achoppements afin d’adapter la formation à votre situation personnelle. Si vous êtes une personne sensible par exemple, la formation bien-être se tournera beaucoup plus vers une meilleure connaissance de soi et la maîtrise de vos émotions. Ce n’est pas une formation faite sur mesure pour vous raconter les mêmes choses que vous avez déjà entendues, il s’agit plus d’un accompagnement personnalisé. Sur une période de trois mois minimum, vous bénéficierez aussi bien de vidéos de cours que de sessions d’entretiens personnels pour suivre l’évolution de votre quotidien.

Cette formation est faite pour vous si :

  •  Vous souhaitez devenir une meilleure version de vous même 
  • Vous voulez maîtriser vos émotions et améliorer votre bien-être 
  • Vous souhaitez opérer un changement dans votre vie et surmonter vos blocages psychologiques.

La formation est faite spécifiquement pour vous aider à passer un cap dans votre vie en subissant une transformation personnelle. Elle vous aide notamment à

  • approfondir votre connaissance de vous-même ainsi que votre amour pour votre personne. Vous aurez beaucoup plus confiance en vous et n’hésiterez plus à vous lancer ;
  • trouver le courage pour faire face à vos difficultés et les surmonter. Grâce à la formation bien-être vous développerez un état d’esprit à toute épreuve. Cette motivation vous donnera la force de vous surpasser ;
  • apaiser votre esprit et à faire la paix avec vous-même ainsi qu’avec les autres. Apprendre à vous libérer de tous vos blocages émotionnels et psychologiques qui vous empêchent d’évoluer. A savoir à vous écouter, vous assumer et interagir avec les gens;
  • vous organiser aussi bien dans la vie sociale que la vie professionnelle. Découvrez des techniques et astuces pratiques pour planifier vos activités et affirmer votre personnalité.
  • Cette formation Bien-être n’est pas comme ces programmes ou solutions miracles qu’on vous propose souvent et qui au final ne donnent rien.

C’est plus un accompagnement personnalisé réparti en plusieurs modules et que vous pouvez suivre à votre rythme. A la fin de chaque module, vous avez un entretien avec un expert pour approfondir vos acquis et éclaircir les points d’ombres. La formation s’effectue sur une durée variable entre 5 et 6 mois et se termine avec des évaluations et des cas pratiques de groupe. Cela pour s’assurer que vous avez réellement atteint vos objectifs.

Présentation

Une formation vous donnant tous les outils dont vous avez besoin pour devenir la meilleure version de vous même!

=> Changer de vie, prendre soin de soi, gérer son bien être et son stress, atteindre ses objectifs, ses rêves, trouver du boulot, …

Cette formation est faite pour tout le monde. Elle vous donne les clés pour gérer vos projets, votre confiance en vous, votre bonheur, vos contrariétés, les obstacles, les coups durs, les traumatismes,  les chocs émotionnels, le changement,

Que ce soit pour vous apaiser pendant une période difficile ou vous aider à réaliser un projet, tous ces outils sont la clés. Pour certains, cette formation risque de chambouler! Mais c’est pour du bon! Vous vous sentirez mieux, soulagé, libéré.
Pour d’autres, vous développerez une ambition, une motivation, une confiance en vous, une détermination de haut niveau vous permettant de déplacer des montagnes pour réaliser vos projets.
Tous les outils vus pendant cette formation vous permettent d’être en pleine capacité de vos moyens pour le meilleur!

Rien n’est figé! Si actuellement vous traversez une période pas évidente ni agréable, cette formation est faite pour vous.

Elle vous changera pour toujours.
En résumé, cette formation vous donne les clés pour:

– vous apaiser
– Vous libérer
– vous reconstruire
– vous épanouir
– évoluer
– réaliser vos projets
– faire face aux difficultés et obstacles de la vie sans encombre

Programme et objectifs

Public

Tout public à partir de 18 ans.
Toute personne souhaitant se sentir mieux.
Toute personne souhaitant connaître des outils pour gérer ses émotions et les difficultés.
Toute personne souhaitant favoriser sa réussite (concours, exam, changement, poids, …).
Toute personne souhaitant améliorer ses relations humaines.
Toute personne rencontrant des difficultés à trouver du travail et cherchant une réinsertion professionnelle.

Pré requis

Aucun pré requis demandé.
Savoir lire parler écrire.
Disposer d’un ordinateur équipé de logiciel de traitement de texte.
Disposer d’une bonne connexion internet.

Dates

Avril 2022
Septembre 2022

Gestion des émotions (20H de cours + 4H d’entretien)

  • Mieux se connaître (nos croyances, nos réactions, nos points faibles et forts, nos blessures, nos points d’amélioration, nos déclencheurs, nos blocages…).
  • Mieux comprendre et appréhender les émotions, en faire nos alliés.
  • Connaître les risques physiques liés aux émotions (burn out, bore out, blur out, système
    nerveux, dysfonctionnements physiques, …).
  • Mieux gérer nos émotions, améliorer nos réactions, diminuer les réactions néfastes pour
    nous-mêmes et pour les autres.
  • Apprendre des outils, techniques, pratiques, exercices permettant de gérer les émotions
    (calmer, réduire, atténuer des émotions désagréables).
  • Être capable d’utiliser les bons outils au bon moment et fonctionner en parfaite autonomie.
  • Se libérer de blessures, de blocages, de situations et relations toxiques, …
  • Diminuer les sources de stress.
  • S’apaiser au quotidien et durablement.

Développement personnel (20H de cours + 4H d’entretien)

  • Identifier ce que représente le bonheur et une vie épanouie pour soi (introspection).

  • Comprendre les différents niveaux de motivation de l’être humain (pyramide de Maslow).

  • Se fixer des objectifs de vie à court, moyen, long terme (objectif SMART, les 5 cartes…).

  • Identifier et définir les étapes pour atteindre un objectif, un projet, … et travailler à la réalisation de chacune d’entre elles.

  • Initier le changement dans notre vie grâce à des outils de visualisation.
    Conditionner son esprit vers la réussite, le changement,la réussite, la transformation (visualisation, loi de l’attraction, tableau de visualisation, autosuggestion, …)

  • Approfondir et/ou continuer son introspection.
    Être à l’écoute de son intuition, de son coeur, de ses ressentis.

    SOUS MODULE CONFIANCE EN SOI:

    Partie 1 – Améliorer l’Estime de soi
    Partie 2 – Améliorer la Confiance en soi
    Partie 3 – Améliorer l’Affirmation de soi
    Détail du contenu:
    Ce sont 2H15 de vidéo de cours et plusieurs heures voir des dizaines d’heures de travail à la maison.
    En tout ce sont:
    – 2H15 de vidéo de cours
    – 80 pages de cours
    – 3 chapitres : L’estime de soi / la confiance en soi / L’affirmation de soi
    – 30 exercices
    – 6 Tests : autodiagnostic
    – 12 vidéos
    – 15 ouvrages recommandés ou / conseils lecture
    – un cours basé sur 30 ans de vie et de réalisation de rêves, et sur des dizaines de coaching
    Tarif:
    entre 150 et 200€ ?
    Public:
    -> Particuliers qui souhaitent développer la confiance en soi
    -> professionnels du bien-être qui veulent offrir plus de clés et d’outils à leurs clients dans le domaine de la confiance en soi.

Communication et relations humaines (8H de cours + 4H d’entretien)

  • Comprendre les aspects et les enjeux de la communication (communication verbale, non verbale, para verbale).
  • Améliorer nos relations avec nos proches, notre environnement professionnel, …
  • Favoriser le dialogue et les échanges constructifs.
  • Éviter les conflits
  • Pratiquer l’écoute active, observer et lire entre les lignes.
  • Mieux comprendre son interlocuteur, ses besoins, ses croyances, ses blocages, ses peurs, …
  • Connaître et utiliser le principe de communication non violente
  • Adopter une posture favorisant les relations humaines et les échanges (analyse transactionnelle, PNL…)
  • Savoir transmettre un message que notre interlocuteur mémorise et transmet à son tour.
  • Prendre la parole en public.

Bien Être (Initiation à l’Aromathérapie 2H30 initiation à l’hygiène de vie 2H)

  • Découvrir des méthodes, outils et techniques visant à améliorer notre bien être.
  • Adopter des méthodes saines, favorisant notre bien être.
  • Utiliser des outils de bien être (huiles essentielles, alimentation, mono diète, …).

Méthodologie (4H de cours + 4H d’entretien)

  • Utiliser tous les outils au bon moment et de manière adaptée pour obtenir le résultat escompté: apaisement, évolution, changement, lâcher prise, confiance en soi, gestion de stress…
  • Connaître une méthodologie d’approche

Suivi pédagogique (1H30 de cours + 3H entretien)

  • Préparation aux épreuves et évaluations finales.
  • Révisions des principaux outils.
  • Réponses à vos questions.
  • Cas pratiques en groupe.

Planning:

Entre 4 et 5 mois.
Soit 4 à 6H de travail en autonomie par semaine (visionnage des vidéos de cours, exercices pratiques, lectures d’articles et vidéos complémentaires…).
1 entretien de suivi en groupe avec le formateur à la fin de chaque module (de 2H à 4H).
50H de pratique en coaching.

TARIFS :

Sur demande à partir de 1500€

Dernière mise à jour le 9 mars 2022

STATISTIQUES FORMATIONS

élèves formés en 2021

vies changées

%

créent leur entreprise

%

utilisent leurs compétences au sein de leur métier actuel

%

continuent de se former

Ce que disent nos clients !

Une voix toute douce, une ambiance chaleureuse et relaxante, une pratique en douceur et accessible, pour une parenthèse en tête à tête avec son corps. 🦋 Que c’est bon d’apprendre à prendre le temps ! Merci beaucoup pour toutes ces séances offertes si généreusement durant le confinement 2020 , grâce auxquelles j’ai découvert le pouvoir de la visualisation !

 

 

ana garcia

Nous avons fait appel à Zen Touch, toute une matinée, pour un team building. Nous avons grandement apprécié l’expérience, ce fût un moment de détente et de relaxation instense. L’expérience à été très positive afin de souder les équipes et d’introduire les nouveaux membres. Je recommande vivement cette formation pour toutes entreprises désireuses de créer des liens et une cohésion ainsi que favoriser la communication au sein de leurs équipes.

Victoire Buyck

J’ai découvert Zen Touch via les direct sur Instagram. Je suis plutôt stressée par là travail et grâce aux séances quotidiennes c’est ma parenthèse de décompression. Avec une voix douce et agréable on est très bien guidé dans notre séance pour une relaxation totale et bénéfique. Il y a également de nombreux conseils très intéressants que j’applique désormais pour le sentir mieux. Alors un n’hésitez pas une seconde pour prendre soin de vous. Merci énormément.

Amandine CHEVREUX

NOS PARTENAIRES

Zen Touch, Organisme de formation est maintenant référencé sur le site de l’AGEFMA et pole emploi, soutenu par la collectivité territoriale de Martinique.